Daugelis iš mūsų rašo Naujųjų metų pažadus apie tai, ko pažadame nedaryti ar kaip norime tobulėti nei profesionaliai, nei asmeniškai. Tai tikrai vertas pratimas. Tačiau norėdami išlikti motyvuoti, nebūkite tokie susikaupę, kad užmirštumėte smulkmenas: jums reikia šiek tiek pasimėgauti, kad padėtumėte save išlaikyti.
Kalbėjausi su keliais kolegomis verslininkais ir atradau 14 būdų - tiek didelių, tiek mažų. Galite planuoti save sugadinti, kad išliktumėte motyvuoti, kai einate per ateinančius metus:
1. Įsigykite mėgstamą gėrimą.
Būtų kur kas pigiau, jei kiekvieną rytą namuose išvirčiau kavos, bet tikiuosi, kad pradėdamas savo dieną užsuksiu į „Starbucks“. Tai suteikia pertrauką mano važiavime ir aš visą rytą mėgaujuosi kavos puodeliu. Aš taip pat retkarčiais išsisuku ir po pietų pasiimu alaus, kad suteikčiau paskutinį postūmį, kurį turiu padaryti per vėlyvą popietę vykstantį susitikimą ar tinklo renginį.
12/28 zodiako ženklas
2. Miegokite per papildomą valandą.
Mes visi žinome ir tyrimai patvirtina, kad mes tiesiog nepakankamai miegame. Kim Kaupe iš „ZinePak“ įtraukia laiką į savo kalendorių, kad gautų papildomą užmerkimą. Miegas daro jūsų mintis aštresnes ir leidžia aiškiau sutelkti dėmesį į galimus verslo problemų sprendimus.
3. Purkšti.
Kai siekiate didelio tikslo, pakeliui įdėkite mažas paskatas. Naujas megztinis ar batų pora tampa apčiuopiama jūsų darbo rezultatų įrodymu. Blake'as Milleris iš Pagalvokite apie didelius partnerius atsiduria tokiose svetainėse kaip JackThreads dažnai siekdamas nedidelio atlygio už gerai atliktą darbą. Mano asmeninė silpnybė yra mano mėnesio bagažinės gėrybės nuo „TrunkClub“ .
ines Rosales ir Mike'as Woodsas susituokė
4. Suplanuokite kelionę.
Kai Darrah Brustein neplanuoja jos toliau Iki 40 metų tinklų kūrimas įvykį, ji galvoja apie kitą vietą, kurią ketina nuo viso to išvengti. Tiesą sakant, daugelis mano kolegų verslininkų keliones nurodė kaip vieną geriausių būdų apdovanoti save visus metus.
5. Pratęskite kelionę.
Daug kartų keliauju į egzotiškas vietoves ar didžiuosius miestus tik norėdamas pamatyti viešbučio konferencijų salės vidų. Brendanas McCarthy su clicktoshop pasinaudoja komandiruotėmis ir pratęsia porą dienų, kad galėtų pamatyti vaizdus ir garsus. Tai neturi būti brangu - apsistojus daugiau nei šeštadienio naktį, lėktuvų bilietai dažnai yra pakankamai pigūs, kad padengtų papildomas viešbučio ir maisto išlaidas.
6. Aktyvinkitės.
Jei jums patinka bėgioti, vaikščioti, vaikščioti pėsčiomis ar dviračiais, užsiregistruokite į vietines lenktynes ar renginius savo bendruomenėje. Tai suteikia jums tikslą stengtis, kad tai nebūtų jūsų kasdieninės verslo rutinos dalis.
Danas Popovičius yra įmonės, vadinamos, steigėjas cMECkonkuruoti kuris sujungia sveikatingumo ir fitneso renginius su žaidimo elementu, dėl kurio aktyvumas yra dvigubai naudingas. Prisijunkite prie bendruomenės ir uždirbkite taškų dalyvaudami vietinėse lenktynėse ar renginiuose, ir jūs netgi galite užsidirbti puikių prizų.
kokio ūgio yra emeris Kenis
7. Skirk laiko grąžinti.
Alexas Pirouzas iš „Linkfluencer“ 2013 m. pabaigoje iš savo grafiko skyrė laiko nueiti 10 000 žingsnių, kad surinktų pinigų clubkidpreneur.com . Rutinos pertrauka buvo gaivi ir suteikė jam laiko planuoti ateinančius metus.
8. Atjunkite.
Quinetha Frasier iš Socialinės misijos architektai planuoja mažas viešnages. Jai reikia sekmadienio popietės, kad būtų galima atjungti, išjungti visus savo prietaisus ir pasivyti skaitymą ar muzikos klausymą. Šios mažos pertraukėlės įkrauna ją artėjančiai savaitei ir ji gali pritaikyti žinias, kurias išmoko skaitydama, savo verslui ir pelno nesiekiančiai veiklai.
9. Atnaujinkite savo skaitmeninį gyvenimą.
Pripažinkime, kad visi norime naujausio ir geriausio telefono ar programėlės, kai ji pasirodys rinkoje. Tai Patrickas Conley iš Automatikos herojai mėgstamiausias būdas sugadinti save. Norite, kaip tai pateisinti? Naujausios programėlės yra greičiausios, todėl galvokite apie šiuos pirkinius kaip investicijas, kad efektyviau praleistumėte laiką.
10. Gaukite puikių bilietų.
Aš taip dažnai nedalyvauju koncertuose ar žaidynėse, bet kai tai darau, visada perku geriausius bilietus, kuriuos galiu gauti. Viskas yra apie grupės ar žaidimo patirtį, o jei ketinate eiti, tai taip pat gali būti pirmoje eilėje.
11. Skirkite laisvalaikį keistais laikais.
Susan Strayer LaMotte iš exaqueo atostogauja, kai kiti dirba. Nedaugelis dalykų jaučiasi nuolaidžiau nei pabūti su mylimu žmogumi ar draugu vidury dienos, kai visi kiti sunkiai dirba biure.
12. Pasiimk naują hobį.
Prieš šiek tiek daugiau nei dvejus metus pradėjau lankyti fortepijono pamokas ir toliau kiekvieną savaitę susitinku su savo mokytoja. 30 minučių laiko trukmė leidžia išmokti tai, ko visada norėjau, o atsiskaitymas, matant savo mokytoją, verčia mane skirti laiko praktikuotis visą savaitę.
skorpionas moteris mergelė vyras vedybos
13. Pasinaudokite masažu.
Kuty Shalev iš „Clevertech“ Atlygis sau yra 90 minučių trukmės masažas. Tai puikus būdas perkelti savo mintis.
14. Pasamdykite virtualų asistentą.
Nors nežinau, kaip galėčiau gyventi be savo darbuotojų, kiti tai vertina kaip prabangą. Jums dirbantys žmonės grąžina jums svarbesnių dalykų. Šaudymas iš savęs gali būti vienas didžiausių savęs sugadinimo būdų šiais metais. Galėsite sutelkti dėmesį į didesnį ir sudėtingesnį verslo kūrimo aspektą, o ne jame dirbti.
