Nuovargis darbo vietoje nėra nemenkas dalykas. Tai taip pat nėra retas klausimas - viena 2017 m. Atlikta Nacionalinės saugos tarybos apklausa atskleidė, kad 43 procentai amerikiečių pripažįsta, kad nemiega pakankamai.
Jei jaučiatės pavargę ir nuvalkioti darbe, įvertinkite savo miego, valgymo ir mankštos tvarką. Raskite būdų, kaip atnaujinti energiją, sumažinti darbo krūvį ar padaryti pertrauką. Apsvarstykite šiuos išmintingus žodžius, kurie padės jums išgyventi dieną.
1. „Žmogus, kuris juda kalnu, pradeda nešiodamas mažus akmenis“. - Konfucijus
2. „Darbe yra dorybės, o poilsio metu - dorybė. Naudokitės abiem ir nepaisykite nė vieno. - Alanas Koenas
3. 'Bėk, kai gali, vaikščiok, jei reikia, ropok, jei reikia; tik niekada nepasiduok “. - dekanas Karnazesas
4. „Laikykis savo veido link saulės - šešėliai atsiliks nuo tavęs“. - Waltas Whitmanas
5. „Kiekvieną rytą turite keltis ryžtingai, jei eisite miegoti patenkintas“. - George'as Horace'as Lorimeris
6. „Niekada nepavargsti, nebent sustoji ir neskiri tam laiko“. - Bobas Hopas
7. „Ar manote, kad kalnakasiai visą dieną stovi ir kalba apie tai, kaip sunku išgauti anglį? Jie to nedaro. Jie tiesiog kasa “. - Cheryl pasiklydo,
8. „Iš kančios atsirado stipriausios sielos; masyviausi personažai yra aplaistyti randais “. - Khalilas Gibranas
9. Kuo aukštesnis jūsų energijos lygis, tuo efektyvesnis jūsų kūnas. Kuo efektyvesnis jūsų kūnas, tuo geriau jaučiatės ir tuo labiau panaudosite savo talentą, kad pasiektumėte puikių rezultatų “. - Tonis Robbinsas
10. „Aistra yra energija. Pajusk jėgą, atsirandančią sutelkiant dėmesį į tai, kas tave jaudina “. - Oprah Winfrey
11. 'Tai vyksta ne tau; tai vyksta per tave. Patikrinkite savo mintis ir energinius rezultatus, kad gautumėte atsakymus. - Sanjo Jendayi
12. „Dabar šį proto atsipalaidavimą nuo darbo sudaro žaismingi žodžiai ar darbai. Todėl kartais išmintingas ir doras žmogus tampa tokiais dalykais “. - Tomas Akvinietis
13. „Daugybė gyvenimo nesėkmių yra žmonės, kurie, atsisakę, nesuprato, kokia artima sėkmei.“ -- Tomas Edisonas
14. 'Kuo daugiau prarasite save kažkuo, kas yra didesnė už save, tuo daugiau energijos turėsite'. - Normanas Vincentas Peale
15. „Drąsa neturi jėgų tęsti; tai vyksta, kai neturi jėgų “. - Theodore'as Rooseveltas
16. 'Gyvenimas yra labai įdomus. Galų gale kai kurie iš jūsų didžiausių skausmų tampa jūsų didžiausiomis stiprybėmis “. - Drew Barrymore
koks zodiako ženklas yra vasario 16 d
17. „Turėkite reguliarias darbo ir žaidimo valandas; paverskite kiekvieną dieną naudinga ir malonia bei įrodykite, kad gerai suprantate laiko vertę. Tada jaunystė bus maloni, senatvė nenuosekliai gelsis, o gyvenimas taps gražia sėkme “. - Louisa May Alcott
