Kartais net talentingi, darbštūs žmonės tiki, kad niekas niekada nepasiseks jų keliu. Ar kada sustojate, prisipildęs nusivylimo, ir susimąstote, kodėl viskas klostosi ne taip, kaip norite? Kai kurie atsako ieškodami išorinių atpirkimo ožių dėl nesėkmių. Kiti atspindi vidų, tačiau daugiausia dėmesio skiria asmeniniams trūkumams ar įgūdžių trūkumui, kaip problemos esmei. Mokslas rodo, kad gali būti kitas labai specifinis kaltininkas - jūsų smegenys.
YPO narys Sebastianas Bailey, „Mind Gym“ JAV padalinio įkūrėjas ir prezidentas, praleido savo karjerą, atskleisdamas, kaip žmonių mintys juos sulaiko ir ką jie gali padaryti, kad išsivaduotų iš riboto mąstymo. Jis turi psichologijos bakalauro laipsnį su kognityviniais mokslais Londono universiteto koledže ir daktaro laipsnį Bristolio universitete, kur studijavo organizacinį mokymąsi. Jis taip pat yra keturių knygų, įskaitant „Wall Street Journal“ knygų bestselerį, bendraautorius.
Šiomis dienomis Bailey konsultuojasi dėl globalių organizacijų mokymosi ateities. Jis dirba su tokiomis kompanijomis kaip „Microsoft“, „Starbucks“, „Southwest Airlines“ ir „Thomson Reuters“, kad padėtų joms išspręsti kai kuriuos aktualiausius žmonių iššūkius, įskaitant:
· Veiklos valdymas
· Vadyba ir lyderystės ugdymas
· Įvairovė ir įtrauktis
· Žmogiškoji pokyčių pusė
mergelė vyras ir mergelė moteris
· Darbuotojo įsipareigojimas
· Klientų aptarnavimas
Bailey kompanija „Mind Gym“ keičia verslo rezultatus keisdama žmonių mąstymą apie gyvenimą ir darbą. Jis mano, kad kiekvienas gali kreiptis dėl nesėkmės ar nelaimės, pritaikydamas savo mąstyseną bet kurioje situacijoje. Jis pateikia penkis dažnų smegenų nusivylimų pavyzdžius ir paaiškina, kaip juos išspręsti.
1. Manote, kad negalite padaryti geriau.
' Įsivaizduokite šią situaciją , „Beilis pradeda“, Jums buvo duota užduotis atlikti darbe, kurios dar niekada nedarėte, arba jūsų draugas tempė jus išbandyti naują sporto šaką. Jūs tiesiog negalite apeiti nei galvos, nei kojų “.
Ar atsakote galvodamas:
A. Tai aišku ne man. Aš, aišku, neturiu tam dovanos.
B. Turiu dirbti daugiau. Taikydamas tam tikrą praktiką, nematau jokios priežasties, kodėl negalėčiau tobulėti.
Jei pasirinkote A, galite turėti pastovų mąstymą. Galite patikėti, kad esate gimę turėdami tam tikrų sugebėjimų, tokių kaip intelektas, fizinis sugebėjimas ir talentas. Jūs tikriausiai manote, kad sėkmingi žmonės gimė kitokie - ir kad jų sėkmė buvo jų natūralių sugebėjimų rezultatas.
Jei pasirinkote B, galite turėti augimo mąstyseną. Galite tikėti, kad sunkiai dirbdami ir praktikuodami galite išsiugdyti savo sugebėjimus. Jūs suprantate, kad sėkmingi žmonės dažniausiai skiria daug laiko ir pastangų, kad save tobulintų.
' Tyrimas rodo, kad pereidami prie augimo mąstysenos, mes rasime naują postūmį tęsti, kai viskas pasidaro sunku - saugu žinant, kad galime ir patobulinsime šiek tiek papildomų pastangų. Bailey paaiškina.
2. Jūs leidžiate savo atminčiai ar norams apgauti.
'Kurie yra negyvesni' Bailey klausia: rykliai ar arkliai? '
Jei atsakėte „rykliai“, greičiausiai padarėte tai, ką daro dauguma žmonių: ieškokite savo istorijoje prisiminimų apie kiekvieno gyvūno sukeltas mirtis. Iš naujienų lengva prisiminti informaciją apie ryklių išpuolius, tačiau sunkiau pagalvoti apie daugybę (jei tokių yra) žirgų mirčių.
Jei atsakėte į „arklius“, tikriausiai turite žinių, kurių dauguma žmonių neturi. Iš tikrųjų žirgai miršta beveik 20 kartų daugiau nei rykliai.
Bailey išaiškina problemą: ' Tai galima paaiškinti tuo, kas vadinama „prieinamumu euristinis , minties nuoroda, leidžianti manyti, kad lengviau įsimenami dalykai pasitaiko dažniau. Kadangi mes dažniau skaitome ir girdime apie mirtį nuo ryklių, t. Y. Žiniasklaidoje, manome, kad jie nutinka dažniau . Tai tik vienas iš daugelio logiškų klaidų, kurias daro žmonės. Patvirtinimo šališkumas ir noras yra kiti.
„Mūsų smegenims reikia šiek tiek nuorodų dėl daugybės aplink mus esančios informacijos. Mums reikia, kad jie priimtų sprendimus greitai ir paprastai veiksmingai. Tačiau jie gali privesti mus prie klaidų “.
Turėkite omenyje tendencijas savo šališkumui ir aktyviai ieškokite įrodymų, prieštaraujančių jūsų požiūriui. Tai padės jums priimti geriausius sprendimus kelyje į sėkmę.
3. Per greitai pasiduodi.
Bailey veda su kitu klausimu: ' Ką darai, kai eiga tampa sunki? Pabėgti? Mūšis toliau? '
Toliau jis pabrėžia, kad maratono bėgikai, politikai ir verslininkai turi galimybę pasitelkti tam tikras jėgas, kai viskas tampa niūri. ' Būtent tas menkas energijos šaltinis gali pakeisti peržengimą. Jis turi daug pavadinimų ,' jis sako, ' Būti ryžtingam, varomam ar tiesiai užsispyrusiam. Mes tai vadiname „Grit“.
Psichologė Angela Duckworth įvardija kruopas kaip daug pasiekusių žmonių požymį. Kad išvystytumėte „Grit“, ugdykite tokias savybes kaip įsipareigojimas užbaigti pradėtus dalykus, sugebėjimas atšokti, kai viskas nepavyksta, ir noras ilgainiui tobulėti, naudojant pastangas ir praktiką. Taigi, kai kitą kartą pagalvosite apie savo tikslo atsisakymą, atminkite, kad šiandieninis sunkus darbas bus rytojaus sėkmė.
4. Jūs per lengva sau.
Bailey siūlo įsivertinimo akimirką: ' Ar darbe visada esate ramus? Ar niekada nestresuojate? Ar jums gaila tų žmonių, kurie sunkiai dirba laiku, kad pasiektų rezultatų - diena iš dienos? Ar tau nuobodu?'
Jei nuosekliai atsakysite į šiuos klausimus taip, galbūt nepatirsite pakankamai streso. ' galima išmatuoti skalėje tarp pakrantės ir pertempimo “, - paaiškina jis. „Optimali būsena vadinama eustressu, kuris yra kažkur viduryje. Šis teigiamas stresas keičia suvokimą apie dalykus, kurie kitu atveju gali sukelti nepakankamą darbą („kliūtys“ tampa „iššūkiais“) ir mūsų pačių gebėjimų suvokimą („aš tikiu, kad galiu tai padaryti“). Kai esame eustreso būsenoje, jaučiamės motyvuoti, ištempti ir kupini energijos. Tyrimas rodo, kad dėl to mes pasirodome arčiau savo žaidimo viršaus. '
Išstumkite save už komforto zonos ribų ir leiskite eustressui paskatinti jus į sėkmę.
5. Jūs per sunkus sau
kas yra kovo 6 zodiako ženklas
Paskutinis Bailey pratimas: „Jūs kreipėtės į darbą, kuriam manėte, kad būsite tobulas. Interviu praėjo gerai, o jūs išvažiavote gerai. Po savaitės skambutis ateina su blogomis naujienomis: jie pasiūlė vietą kitam. Kaip jūs reaguojate?
A. 'Aišku, kad nesu tokia gera, kaip maniau! Aš niekada neketinu gauti darbo. Aš tiesiog negaliu atsipūsti! '
B. 'Man reikia daugiau dirbti. Taikydamas tam tikrą praktiką, nematau jokios priežasties, kodėl negalėčiau tobulėti “.
Atsakymai iš „A“ reakcijų, tačiau Bailey sako, kad jie jums nepadės. Jis siūlo keletą būdų pereiti prie labiau „B“ mąstysenos:
· Suformuluokite situaciją: Kaip skelbė: 'Nėra nieko gero ar blogo, bet mąstymas tai daro'. Savo neigiamus jausmus paverskite teigiamais - galbūt šis darbas jums nebuvo tinkamas. Dabar jūs turite galimybę rasti ką nors tinkamesnio “.
· Tegul praeina laikas: Mes linkę per daug reaguoti, kai nesitikime nesėkmės. Patikrinkite, ar realiai vertinate situaciją, įsivaizduodami metus į priekį. Kiek tada tai bus svarbu? '
· Pasinaudokite proga išmokti: Pasakykite sau: „Tai parodė mano CV spragą. Kai užpildysiu šią spragą, man gali atsirasti dar geresnių galimybių “. Tada imkitės veiksmų “.
Kiekvieną savaitę Kevinas tyrinėja išskirtines istorijas viduje , pirmaujanti pasaulyje bendraamžių vadovų vadovų organizacija, turinti teisę būti 45 metų ar jaunesnių.
