Ar tikrai užsiimate savo darbu, ar jus motyvuoja tik pasiekimai? Mano būsima knyga Genialus įprotis: kaip vienas įprotis gali radikaliai pakeisti jūsų darbą ir gyvenimą , kurį išleis „Sourcebooks“ vasario 5 d., paaiškinamos problemos, susijusios su pasiekimų ir laimės prilyginimu, ir būdai, kuriais galite būti laimingesni darbe. Žemiau yra redaguota ištrauka.
Ar patiriate džiaugsmą darbe? O gal jūs manote, kad darbas yra tik darbas?
66 proc. JAV darbuotojų nesusiję su darbu, pagal „Gallup“ apklausą . Nors likę 34 procentai atstovauja daugiausiai įdarbintų darbuotojų per visą „Gallop“ ataskaitų teikimo istoriją, kai kuriuos žmones, kurie tvirtina užsiimantys savo darbu, aš vadinu „pasiekimų narkomanais“. Šie žmonės tiki, kad pasiekimas daro juos laimingus, nes kažkas pasiekta yra ženklas, kad jie pasiekė tikslą: sudarė sandorį, gavo paaukštinimą ar gavo prestižinį darbą.
„Achievement“ narkomanai nuolat pasilieka jaudulį akimirkai, kai jie kažką pasiekia, ir sumalioja darbą, kurio reikia norint patekti į tas akimirkas. Priklausomai nuo to, kokio pasiekimo jie siekia, jie gali būti apdovanoti ne dažniau kaip kas kelias savaites, mėnesius ar kartais metus. Tai nėra tikras džiaugsmas darbe. Nepaisant to, ką mano daugelis žmonių, tai nėra kelias į nepaprastą sėkmę.
Nors kai kurie narkomanai tikrai sėkmingai pasirodė finansiškai, lažinčiausi, kad jie neteikia pirmenybės savo sveikatai ar santykiams. Tikėtina, kad daugelis kitų jų gyvenimo aspektų kažkaip kenčia, nes išlaikyti gyvenimo būdą, reikalingą aukšto lygio pasiekimams pasiekti, kai jums nepatinka darbo procesas, kelia įtampą ir reikalauja labai daug pastangų. Man šie laimėjimai yra pigios versijos, ko galima pasiekti suprantant savo genialumą ir tikslą. Ir visi, sakantys „Mano tikslas yra uždirbti daugiau pinigų“, iš tikrųjų nesupranta motyvacijos mokslo.
Kaip Alfie Kohn rašo Harvardo verslo apžvalga :
Paskatos, versija, kurią psichologai vadina išoriniais motyvatoriais, nekeičia požiūrio, kuriuo grindžiamas mūsų elgesys. Jie nekuria ilgalaikio įsipareigojimo jokiai vertei ar veiksmui. Veikiau paskatos tik --- ir laikinai --- keičia tai, ką darome. Kalbant apie produktyvumą, mažiausiai dvi dešimtys tyrimų per pastaruosius tris dešimtmečius neabejotinai parodė, kad žmonės, kurie tikisi gauti atlygį už užduoties atlikimą ar sėkmingą tos užduoties atlikimą, paprasčiausiai nesiseka taip gerai, kaip ir tie, kurie visiškai nesitiki jokio atlygio. 23
Ši informacija gali atrodyti stebina. Žinoma, pinigai, akivaizdžiausias išorinis atlygis, yra būtini norint įsigyti daiktus, kurių žmonės nori ir kuriems reikia. Daugelis verslų įsigijo idėją, kuri motyvuoja žmones, todėl daugelis didelių talentų siekiančių įmonių naudojasi besibaigiančių privilegijų kabančia morkomis, kad gautų naujus darbuotojus. Kaip ir kitos Silicio slėnio įmonės, „Google“ ypač žinoma dėl to, kad peržengė nemokamų privilegijų ribas. Aš mėgau tuos privalumus, kai ten dirbau; tiesą sakant, jie mane laikė netinkamu darbu ilgiau nei galbūt būčiau likusi. Bet ar paviršutiniški privalumai mane motyvavo atiduoti viską ir padaryti viską, kas man geriausia? Ne. Tai yra išorinio atlygio problema: jie jus užkabina, bet nemotyvuoja.
Pasiekimų narkomanai savo laimę sieja su energingu jausmu, kurį jie gauna tuo metu, kai gauna išorinį atlygį. Jei kabinate savo laimę ant pasiekimų, turite nuolat stengtis to pasiekti. Tai greitai tampa alinantis ir netvarus.
Daugelis pasiekimų narkomanų, su kuriais susiduriu, man pasakys, kad jiems patinka jų darbas, bet kai juos spaudžiu, atrandu, kad tai, kas jiems iš tikrųjų patinka, yra tikslų siekimas. Neatsižvelgiama į faktinį jų darbo procesą, jau nekalbant apie jų genialumą ir tikslą. Štai kodėl tiek daug iš pažiūros sėkmingų žmonių yra patyrę stresą, arti perdegimo ir trūksta miego. Kai jums nepatinka jūsų darbo procesas, turite nuolat naudoti norą tęsti, o tai eikvoja jūsų energiją, o ne skatina vidinis noras, kuris suteikia energijos.
Blogiausia, kad nors tai ir kelia stresą, lengva tapti laimėjimu. Socialinė žiniasklaida dar labiau palengvino patekimą į šias pinkles. Pasak Rutgerso universiteto psichologijos docento Mauricio Delgado, internete paskelbę apie pasiekimą gaunate du dopamino hitus: vieną iš paties pasiekimo, o antrą - pasidalinę su draugais.
Taip pat lengviau kalbėti apie konkrečius pasiekimus nei apie bendrą išsipildymą, nes laimėjimai yra konkretūs ir lengvai paaiškinami. Kada paskutinį kartą kažkas jums pasakė: „Oho, aš praleidau tokią puikią savaitę darbe! Man patinka šio projekto, kuriame dirbu, procesas “. Standartiškesnis pokalbis yra „Oho, aš praleidau tokią puikią savaitę darbe! Aš surengiau pristatymą ir atvedžiau du naujus klientus. “ Bėda ta, kad ne visada įmanoma kiekvieną savaitę pasiekti didelį tikslą. Taigi, kas jus palaiko, kai jūsų didelių laimėjimų yra nedaug?
Mano atsakymas yra pasirinkti buvimą zonoje, o ne būti pasiekimų narkomanu. Nors kiekvienas gali pasiekti tikslą ar pasiekti pasiekimą, ne visi sugaišta laiko, kad rastų darbą, kuris iš tikrųjų būtų patenkintas ir suteiktų energijos gilesniame lygmenyje. Kaip ir bet koks nesveikas įprotis ilgainiui nepadarys jūsų laimingesni, darbas tik dėl pasiekimų tikslo apribos jūsų galimybes ir tuo tarpu jūsų gyvenimą gali padaryti apgailėtinu.
Norėdami nustatyti, ką aš vadinu jūsų „genijaus zona“, išsiaiškinkite, kaip būti daugiau darbe ir išvengti spąstų būti „pasiekimų narkomanu“. Tikiuosi, kad tai išmokys jus būti iniciatyvesniems ir strategiškesniems kuriant darbo patirtį, atspindinčią save ir leidžiančią sukurti trokštamą sėkmę, tuo pačiu linksmintis. Tai taip pat gali padėti ugdyti savimonę ir įtraukų mąstymą, du elgesio būdus, kurie yra kartu su buvimu puikiu lyderiu ir puikiu žmogumi.
