Kiekvienas žmogus turi savo unikalią dienos rutiną - vieni mėgsta ilgus pasivaikščiojimus, kiti mėgaujasi puikiu rytinės kavos puodeliu, vieni iššoka iš lovos 5 valandą ryto, kiti lėtai sušildo dieną su trupučiu žurnalų.
Kaip bebūtų individualūs, kokie yra mūsų įpročiai, tai nereiškia, kad kai reikia kurti produktyvumą didinančią dienos tvarką, viskas eina. Kiek skonis skiriasi, tikrai sėkmingas, nustatydamas savo tvarkaraštį, naudojasi stebėtinai panašiais principais.
Šaulio moters ir avino vyro santuoka
Išskirtinai produktyvūs žmonės gali nesutikti dėl tokių detalių kaip kava prieš arbatą ar ryto bėgimas prieš popietę sporto salėje, tačiau, pasak Jocelyn K. Glei, Tvarkykite savo kasdienį darbą: sukurkite savo įprotį, raskite savo dėmesį ir sustiprinkite savo kūrybinį protą 
, beveik visi jie vadovaujasi keliais esminiais principais. Pagal įrašas, virinantis Glei knygos išmintį tinklaraštyje „Farnam Street“ , tai yra penki dalykai, į kuriuos žmonės atsižvelgia kurdami savo kasdienybę:
1. Pirmiausia atlikite svarbius darbus
Jūsų smegenys paprastai būna geriausios ryte. Sėkmingi žmonės sugalvoja, kaip tą realybę panaudoti, atlikdami svarbiausią darbą, kai jų protas šaudo į visus cilindrus. „Darykite prasmingiausią kūrybinį darbą dienos pradžioje ir palikite„ reaktyvųjį darbą “, pvz., Atsakymą į el. Paštą ar kitus pranešimus, vėliau“, - nurodo Glei.
2. Pradėkite kūrybiškumą
Kaip ir nedidelis ritualas prieš miegą gali padėti jūsų kūnui vėti, taip ir prieš darbą atliktas ritualas gali signalizuoti jūsų smegenims, kad laikas pasirengti produktyvumui. Glei siūlo jums nustatyti „asociacinius trigerius“, pvz., Klausytis tos pačios muzikos ar tam tikru būdu sutvarkyti savo stalą, kurie pasakytų jūsų mintims, kad laikas pradėti dirbti “.
3. Darykite pertraukėles
Žmonės nėra mašinos - mūsų energijos lygis ir išeitis laikui bėgant nėra pastovūs, tačiau jie krinta ir kyla. Labai sėkmingi žmonės išmoksta dirbti su ta tikrove ne prieš ją, reguliariai pertraukdami produktyvumo padidėjimą.
4. Įtraukite vienatvę
Laiko trukmė gali skirtis priklausomai nuo ar tu esi intravertas ar ekstravertas, tačiau absoliučiai kiekvienam, norinčiam nuveikti didelį darbą, reikia rasti šiek tiek laiko vienišumui savo kasdienybėje. „Pasidomėkite, kad kiekvieną dieną praleiskite šiek tiek laiko. Tai būdas stebėti neproduktyvius įpročius ir mąstymo procesus bei nuraminti mintis “, - pataria Glei.
5. Pasirodyk
Tai bene giliausias principas, kuriuo grindžiama sėkmingiausiųjų rutina. Kartais norisi dirbti, kartais - ne. Tie, kurie pasiekia puikių dalykų, atsisėda prie savo stalo bet kuriuo atveju. Glei pabrėžia, kad privalote „pasirodyti, nesvarbu, ar jaučiate įkvėpimą, ar ne“.
Norite daugiau įžvalgų, kaip sureguliuoti savo kasdienę sėkmę? Meisonas Curry parašė visą knygą apie kūrybinių genijų rutiną, o laiko naudojimo ekspertas ir autorė Laura Vanderkam turi konkrečių įžvalgų, kaip geriau panaudoti savo rytus ir savaitgalius.
Kiek šių principų įtraukiate į savo kasdienybę?
kaip sugrąžinti vėžį sergantį vyrą į savo gyvenimą
