Kalbant apie blogų sprendimų mokslą, nedaugelis žino tiek Danas Ariely . Duke'o Ariely psichologijos ir elgesio ekonomikos profesorius (kuris taip pat parašė bestselerį) Nuspėjamai neracionalu ) savo karjerą skyrė suprasti, kodėl žmonės renkasi mažiau nei optimaliai. Taigi, kai jis sako, kad laiko planavimo klaidos yra labai dažnos ir labai švaistomos, tikriausiai turėtumėte atsisėsti ir atkreipti dėmesį.
Būtent tai jis ir padarė visiškai žavi „Reddit AMA“ („Klausk manęs bet ko“) neseniai. Tarp klausimų apie tai, ko jis norėjo žinoti, kai buvo jaunesnis, ir patarimų, kaip išvengti atidėliojimo, Ariely taip pat atsakė į vieną plakatą, kuris norėjo sužinoti, kaip jis taiko savo tyrimus kasdieniame gyvenime. Atsakymą verta atkreipti į tai, kad visi, kurie yra moksliškai patvirtintų idėjų rinkoje, būtų produktyvesni.
Kada jūsų dvi auksinės valandos?
„Viena iš liūdniausių laiko valdymo klaidų yra žmonių polinkis praleisti dvi produktyviausias dienos valandas tiems dalykams, kuriems nereikia didelio kognityvinio pajėgumo (pvz., Socialinės žiniasklaidos). Jei pavyktų išgelbėti tas brangias valandas, daugeliui iš mūsų būtų daug sėkmingiau įgyvendinti tai, ko iš tikrųjų norime “, - atsakė jis.
koks yra balandžio horoskopo vardas
Dėl to kyla dar vienas esminis klausimas - kada tos dvi auksinės valandos? Akivaizdu, kad tai skiriasi atskirai, tačiau Ariely tvirtina, kad daugumai iš mūsų rytai yra brangus šaltinis. „Paprastai žmonės produktyviausi ryte. Tikėtina, kad dvi valandos po visiško pabudimo bus geriausios “, - sako jis.
Naujausi tyrimai, aptarti čia Inc.com, parodė, kad nors Ariely tikrai teisus teigdamas, kad svarbu apsaugoti savo produktyviausias valandas, iš tikrųjų yra didelis skirtumas žmonių natūralūs budrumo ir susikaupimo ritmai . Naktinės pelėdos (ir kiti rečiau pripažįstami mieguistumo modeliai) tikrai egzistuoja. Bet tai nepaneigia pagrindinio Ariely teiginio.
Jo esmė: „Jūsų„ produktyvios valandos “yra labai svarbios. Pagalvokite, kada tai yra, ir tada praktikuokite maniakišką atsidavimą darbui tomis valandomis “.
Ar esate toks budrus, kiek turėtumėte skirti geriausias valandas giliam, koncentruotam darbui?
