- 1Kas yra Katelyn Runck? Wiki Bio
- duAnkstyvas gyvenimas ir išsilavinimas
- 3Fitneso modelio ir socialinių tinklų įžymybės karjera
- 4Treniruočių planas ir mityba
- 5Meilės gyvenimas ir vaikinas
- 6Pomėgiai ir kiti pomėgiai
- 7Išvaizda ir grynoji vertė. Ar jai buvo atlikta plastinė operacija?
Kas yra Katelyn Runck? Wiki Bio
Katelyn Runck gimė Fargo mieste, Šiaurės Dakotoje, JAV 1991 m. liepos 20 d – jos zodiako ženklas yra Vėžys ir ji turi Amerikos pilietybę. Ji yra kūno rengybos modelis ir socialinių tinklų asmenybė, geriausiai žinoma per savo Instagram paskyrą.
Ankstyvas gyvenimas ir išsilavinimas
Katelyn kartu su trimis broliais ir seserimis Farge užaugino jų tėvas, kuris yra automobilių mechanikas, ir motina, kuri moko vietinėje vidurinėje mokykloje. Katelyn modeliu susidomėjo labai anksti, o lankydama pradinę mokyklą dalyvavo keliose sporto šakose, daugiausia todėl, kad tikėjo, kad tai padės jai išpuoselėti kūną ir atrodyti gerai.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramĮrašas, kurį pasidalino Katelyn Runck (@katelyn_runck) 2020 m. gegužės 2 d., 11.12 val. PDT
Įstojusi į tą pačią vidurinę mokyklą, kurioje moko jos mama, ji pradėjo žaisti futbolą ir bėgimo takelį, taip pat tobulino savo vaidybos ir šokio įgūdžius mokyklos dramos būrelyje.
Katelyn paskatino draugai ir mokytojai siekti modelio karjeros, o po imatrikuliacijos ji iškart neįstojo į koledžą, bet nusprendė pirmiausia tapti kūno rengybos modeliu, o vėliau gavo Amerikos pratybų tarybos (ACE) sertifikatą. -Visuomenės švietimas ir vitaminai. Galiausiai ji įstojo į Rocky Mountain Laser College, baigė bakalauro laipsnį, o vėliau studijavo Lazerių institute, Amerikos intraderminės kosmetikos institute ir Holivudo aerografijos akademijoje.
Katelyn savo karjerą pradėjo 2009 m., kai ją pastebėjo modelių žvalgas ir ji pradėjo dirbti su Elite Model Management ant Čikagos podiumų. Ji pradėjo daugiau laiko praleisti sporto salėje, kilnoti svorius ir dalyvauti Nacionalinio kūno rengybos komiteto kultūrizmo varžybose, taip pat dalyvavo Pasaulio grožio fitnese.
Pripažinimo ji sulaukė 2017 m. lapkritį, kai dalyvavo Pasaulio grožio fitneso ir mados (WBFF) kultūrizmo čempionate Majamyje, Floridoje, jį laimėjo ir gavo profesionalo kortelę. 
jpg
Tada ji tapo sertifikuota jogos instruktore, taip pat gavo medicinos estetikos licenciją.
Katelyn taip prisivertė, kad galiausiai išsivystė valgymo sutrikimas , dėl ko kilo pavojus jos sveikatai. Įkalbėta draugų ir šeimos, ji sutiko praleisti šiek tiek laiko ligoninėje, tačiau išėjusi į laisvę nesilaikė susitarimo su gydytoju ir vėl turėjo būti paguldyta į ligoninę. Supratusi, kokia sunki situacija, ji pradėjo labiau rūpintis savo sveikata. Šiuo metu ji dirba internetine kūno rengybos trenere, profesionaliu kūno rengybos modeliu ir savo sveikatingumo butiko, kurį atidarė savo gimtajame mieste, direktore.
Katelyn taip pat yra socialinių tinklų žvaigždė, savo Instagram paskyroje surinkusi daugiau nei 2,2 milijono sekėjų ir įkėlusi apie 630 nuotraukų, dažniausiai darytų per fotosesijas ir treniruotes sporto salėje.
Treniruočių planas ir mityba
Katelyn sukūrė savo pratimų derinį kuri, jos manymu, geriausiai veikia jos kūną, tuo tarpu ji retkarčiais pakeičia treniruočių planą, jei jaučia, kad jos kūnui to reikia. Ji mano, kad širdies treniruotės yra svarbiausias aspektas, todėl ji paprastai atlieka keturis pratimus nuo aštuonių iki 12 pakartojimų.
Ruošdamasi varžyboms ar fotosesijai, ji daugiausia dėmesio skirs kardio ir aukšto intensyvumo intervalinėms treniruotėms (HIIT), o jai praėjus savaitę ar dvi palauks nedarydamas jokio kardio, bet subalansuos su treniruote svoriai.
Ji laikosi griežtos dietos, tai reiškia, kad nėra greito maisto ir cukraus, bet leis sau vieną kartą per savaitę valgyti, dažniausiai valgydama picą ir saldumynus. Ji siekia gauti daug baltymų iš sveiko maisto, įskaitant kokosų aliejų, avokadus ir riešutų sviestą. Ji valgo nuo šešių iki aštuonių per dieną ir rūpinasi savo kalorijų suvartojimu, nebent netrukus nevyks varžybos ar fotosesijos.
Meilės gyvenimas ir vaikinas
Katelyn savo meilės gyvenimo detales slepia sau, o sklando gandas, kad kūno rengybos trenerė šiuo metu susitikinėja su vyru, kuris yra kultūristas ir „Instagram“ žvaigždė. Teigiama, kad juos abu matė keli Katelyn gerbėjai, susikibę už rankų vaikštantys jos gimtojo miesto Fargo gatvėmis, tačiau nei Katelyn, nei vyras šių gandų nekomentavo.
Dar vienas gandas sklando, kad Katelyn gali būti lesbietė, nes ji nekalbėjo apie jokius vyrus, su kuriais galėjo susitikinėti praeityje, o kai kurie sako net mačiusi ją su paslaptinga moterimi, nes jiedu buvo per artimi. sporto salė. Katelyn palaikė ilgalaikius santykius su savo vidurinės mokyklos mylimuoju, kurie truko trejus metus, kol jie pasuko skirtingais keliais. Ji nėra vedusi, neturi vaikų ir šiuo metu atrodo vieniša.
Pomėgiai ir kiti pomėgiai
Katelyn yra didžiulė paplūdimio mylėtoja, jos svajonių kelionės tikslas – Majamis Floridoje – jai patinka maudytis vandenyne ir degintis odą po saule. Ji mėgsta keliauti, važinėjo po visas JAV tiek darbo, tiek pramogų tikslais, o taip pat aplankė keletą Europos šalių, įskaitant Prancūziją, Italiją ir Ispaniją. Katelyn didžiąją laiko dalį praleidžia treniruodamasi sporto salėje arba sportuodama lauke. Ji yra gyvūnų mylėtoja, turi šunį ir katę.
Katelyn mėgsta žiūrėti TV serialus laisvalaikiu, kai kurie iš jos mėgstamiausių yra „Sostų žaidimas“ ir „The Office“, o ji taip pat mėgsta žiūrėti filmus, o kai kurie iš jos mėgstamiausių yra „Yes Man“, „Liar“, „Liar“ ir „Ace Ventura: Pet“ Detektyvas.
Jos mėgstamiausi aktoriai ir aktorės yra Jimas Carrey ir Anne Hathaway, o ji yra filmų režisieriaus Woody Alleno gerbėja.
Išvaizda ir grynoji vertė. Ar jai buvo atlikta plastinė operacija?
Katelyn yra 28 metai. Ji turi ilgus juodus plaukus ir rudas akis, yra 5 pėdų 10 colių (1,76 m) ūgio ir sveria apie 139 svarus (63 kg). Katelyn kelis kartus buvo pasidariusi plastines operacijas, pasididino krūtis ir užpildė lūpas – žmonių nuomonės skiriasi, ar dėl operacijos ji atrodo geriau, ar ne, kaip kai kurie teigė kad ji turi nuostabų kūną, bet jos veidas atrodo taip, lyg ji būtų translytė. Apskaičiuota, kad 2020 m. balandžio mėn. jos grynoji vertė viršija 1 mln.
