Emocinis intelektas (EQ) buvo laikomas galingesniu asmens sėkmės prognozuotoju nei jo intelektas (IQ). Priežastis susiveda į paprastą faktą, kad žmonių santykiai yra pats verslo audinys. Gebėjimas geriau suprasti, užmegzti ryšį, įsijausti ir tartis su kitais yra nepaprastai svarbus mūsų asmeniniame laiptelyje. Investavimas į savo EQ yra investicija į save, kaip į lyderį. Emocinis intelektas yra būtinas vadovaujant.
Norint iš tikrųjų suprasti, kas vyksta EQ , geriausia suskirstyti terminą pagal bruožus, kuriuos galime lengvai atpažinti. Geriausiai parduodamas autorius ir mokslo žurnalistas Danielis Golemanas konceptualizavo EQ, naudodamas modelį, kurį sudarė penki skirtingi veiksniai:
Savivoka - gebėjimas pažinti savo emocijas, stipriąsias, silpnąsias puses
Savireguliacija - gebėjimas kontroliuoti savo emocijas ir impulsus
Socialiniai įgūdžiai - gebėjimas valdyti santykius taip, kad tai judintų žmones norima linkme
Empatija - gebėjimas atsižvelgti į kitų žmonių jausmus, ypač priimant sprendimus
saulė svarstyklėse mėnulis žuvyse
Motyvacija - polinkį siekti, kad būtų pasiekta
Iš šių penkių veiksnių savimonė siejama su bendru matomu bruožu, kai jį demonstruoja vieni simpatiškiausių ir galingiausių žmonių. Savimonė yra gebėjimas suprasti savo emocijas ir iš to kylantį poveikį kitiems. An HBR tyrimas atskleidė, kad savimonės lyderiai yra įsitikinę ir dažnai atviri. Jie holistiškai supranta savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Turėdami savimonę, lyderiai gali sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses ir samdyti komandos draugus, kurie pasižymi tomis sritimis, su kuriomis jie kovoja.
Tyrimai rodo, kad apčiuopiamas būdas pastebėti save suvokiantį lyderį yra ieškant savęs niekinantis humoro jausmas . Žmonės, kurie su šypsena gali pripažinti savo nesėkmes ar trūkumus, yra labiau prieinami. Kai kurie gali manyti, kad prisipažinimas dėl nesėkmių ar klaidų atskleidžia pažeidžiamumą, tačiau tikrai geriausi lyderiai turi nuolat vertinti savo, kaip ir kitų, galimybes. Jie turi suprasti, kada jiems reikia pagalbos, ir aktyviai apsupti save žmonėmis, kurie išsiskiria ten, kur jiems trūksta.
Būdamas toks patogus ir pasitikintis savimi, kad gali pasijuokti iš savęs, komandoje atsiranda pasitikėjimas. Vadovai, turintys šį stebuklingą pasitikėjimo ir savimonės derinį, glaudžiau susiejasi su komandos draugais, pabrėždami savo ir savo darbuotojų statuso skirtumus. Jei pasitikėjimas ir skaidrumas yra svarbūs jūsų santykių su komanda komponentai, kai kurių trūkumų atskleidimas gali būti puikus būdas atsiverti.
Tai, be abejo, nereiškia, kad turėtumėte praleisti laiką velkant savo pasiekimus į purvą ir išryškinant tik savo trūkumus. Tai taip pat nereiškia, kad turėtumėte atkreipti dėmesį į kokią nors rimtą situaciją ar nesėkmę. Vis dėlto tai reiškia, kad jūs turėtumėte sąmoningai stengtis humanizuoti save savo komandoje.
kokio ūgio yra Andrew McCarthy
Jei nepakako padidinto EQ, nauji tyrimai parodė, kad iš tikrųjų savęs niekinantis humoro jausmas skatina psichologinę savijautą . Nors iš pirmo žvilgsnio tai gali atrodyti toli gražu, tai iš tikrųjų turi daug prasmės. Tobulumą sunku išlaikyti, nors ir neįmanoma. Nesėkmė gali užlieti nerimą, ypač susijusį su socialiniu priimtinumu. Suklupęs pirmas žandikaulis sau palengvina tą spaudimą. Jie galbūt juokiasi iš jūsų, bet bent jau jūs pajuokavote.
Žmonės, kurie per daug susitelkę į savo šlifuotą įvaizdį, dažnai sugaišta valandas, pritaisydami netinkamus dalykus. Juokdamiesi iš savo trūkumų galite juos atpažinti, priimti ir tada judėti kartu.
„Visų pirma pastebėjome, kad didesnis polinkis į savęs nugalimą humorą rodo aukštus psichologinės gerovės aspektus, pavyzdžiui, laimę ir, kiek mažiau, socialumą“, - sakė bendraautorius Jorge Torresas Marinas. humoro ir gerovės tyrimo tyrinėtojas.
Samdant asmenis, kurių EQ yra aukštas, bet kuri komanda gali iškart turėti teigiamą poveikį. EQ testavimas apima ne tik neapdoroto intelekto testavimą. Nereikėtų tikėtis, kad interviu metu kandidatai demonstruos savęs nevertinantį humoro jausmą, tačiau galite pastebėti jų savimonės požymius. Šie asmenys sugeba glaustai ir be gynybos atsižvelgti į savo praeities patirtį, tiek savo sėkmę, tiek trūkumus. Paklauskite jų apie didžiausią jų klaidą (nepriimkite kuklių pagyrų). Paspauskite juos tuo metu, kai emocijos trukdė. Ar jie gali pripažinti netobulumą?
Emocinis intelektas yra vienas galingiausių sėkmės barometrų, o savimonė yra būtina savybė. Jūsų sugebėjimas juoktis iš savęs gali ne tik suartinti jūsų komandą, bet ir sušvelninti tam tikrą nerimą, susijusį su siekiu nepasiekiamo tobulumo.
