Dabartinėje aplinkoje, jei nuolat sekate naujienas, tiesiogine to žodžio prasme galite išgelbėti jūsų ar jūsų verslo gyvybę. Mes visi turime žinoti naujausias sveikatos gaires, kad jų laikytumėmės. Tinkama informacija apie pagalbos teikimą jūsų verslui gali reikšti skirtumą tarp išlikimo ir visiško užrakto.
Nepaisant to, kad būtina nuolat informuoti, nuolatinis slinkimas per antraštes gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Vienas neseniai atliktas tyrimas parodė, kad sunaudojama vos penkias minutes ryto naujienos po aštuonių valandų padarė žmones pamatingai niurzgančius. Kiti tyrimai rodo, kad pasinerkite į neigiamas naujienas sukelti į PTSS panašius simptomus . Žiniasklaidos tyrėjai tai įrodė per daug blogos naujienos iš tikrųjų daro mus ne tokius malonius ir naudinga.
Kas yra vasario 22 d. zodiako ženklas
Kaip išlikti informuotam, bet ir išlikti protingam
Jūs turite likti informuotas, bet taip pat turite likti sveikas. Koks sprendimas? UC Berkeley mokslo centras „Greater Good“ neseniai apklausė įvairius ekspertus, kad sužinotų. Visas kūrinys verta perskaityti, tačiau jei ieškote greito ir nešvaraus išsinešimo, čia buvo pagrindiniai jų pasiūlymai:
Pabusk kitam, o ne antraštėms. Mes visi žinome, kad ateinančių savaičių antraštės bus niūrios. Galbūt atkreipkite dėmesį į pirmąjį čia paminėtą tyrimą ir pradėkite savo dieną kitu dalyku nei siautulingas naujienų vartojimas. Yra milijonas kitų, geresnių būdų kad šią dieną galėtumėte nusiteikti pozityviau.
kaip pasakyti, kad avinas vyras tau patinka
Apribokite bendrą naujienų vartojimą. Man asmeniškai tai be galo sunku, tačiau ekspertai tvirtina, kad tai būtina. „Neleiskite sau sėdėti priešais savo kompiuterį ir nuolat ieškoti ir atnaujinti ekraną, kad pamatytumėte, kas vyksta“, - „Greater Good“ sakė tyrėja Alice Holman, tyrinėjanti naujienas apie nelaimes. 'Viskas greitai keičiasi, bet mes jau žinome, ką turime daryti'.
Naudokitės socialine žiniasklaida ryšiui, o ne naujienoms. „Jūsų naujienų gavimas iš naujienų šaltinių socialinėje žiniasklaidoje yra problemiškas, nes mums vis dar sunku atskirti žinomus šaltinius nuo žinomų šaltinių“, - perspėja Stanfordo žiniasklaidos ekspertas Jeffas Hancockas. Pažvelkite į tokius patikimus šaltinius kaip CDC ir PSO svarbiausius faktus, tuo pačiu remdamiesi socialiniais reikalais palaikykite ryšį su artimaisiais.
Pasirenkite džiaugsmingų naujienų maišymo tašką. Šiuo metu negalima išvengti blogų naujienų, tačiau galite sąmoningai nuspręsti savo žiniasklaidos dietą pagardinti pakiliomis istorijomis. Aktorius Johnas Krasinskis turi „YouTube“ kanalą, skirtą geroms naujienoms , o Greater Good rekomenduoja Sprendimų žurnalistikos tinklas , taip pat skyrius Niujorko laikas ir globėjas daugiausia dėmesio skyrė teigiamoms, konstruktyvioms istorijoms.
Žinok savo šališkumą. Visi mes, kad ir kokie protingi esame, vaikštome su smegenimis, išmargintomis šališkumu. Mes neįvertiname tikimybės, kad mums gali nutikti blogi dalykai (šališkumas dėl optimizmo), suteikiame daugiau svorio informacijai, kuri sutampa su mūsų esamomis pažiūromis (patvirtinimo šališkumas) ir esame priversti daugiau dėmesio skirti blogiems nei geriems (neigiamumo šališkumas) ). Vien žinojimas apie šiuos šališkumus gali padėti jų ieškoti ir juos tinkamai ištaisyti.
žuvys moteris vėžys vyras vedybos
Ar visa tai leis ateinančiomis savaitėmis būti linksmam naujienose? Niekas negali to pažadėti. Bet gerai apgalvodamas savo žiniasklaidos įpročius, jūs bent jau galite įsitikinti, kad esate geriausiai nusiteikęs susidoroti su visais sunkumais, kuriuos šiuo metu mums kelia pasaulis.
