Amy Cuddy yra žinoma kaip antžmogio pozos čempionė.
Jos TED pokalbis nuo 2012 m surinko beveik 52 milijonus peržiūrų, nusileisdamas tik po šios kalbos apie švietimo reformas . Nuo tada ji parašė knygą, vadinamą Buvimas ir kovojo su neigiama spauda apie savo mokslinius atradimus - atlikdama daugiau mokslinių tyrimų .
Vis dėlto kalboje antžmogio poza minima tik praeityje. (Parašiau apie tai dar 2015 m., Kai kūno kalba buvo aktuali tema.) Jos kalboje gausu kitų patarimų, kai kurie iš jų nėra tokie akivaizdūs. Čia yra geriausi, kuriuos galite pritaikyti darbe ar gyvenime.
1. Tai užtrunka tik sekundę
Cuddy pamini, kaip kūno kalbą skaitome tik per kelias sekundes. Tai svarbu žinoti tiems iš mūsų, kurie mano, kad kūno kalba yra neaiškesnė ar sunkiau įskaitoma, arba ją analizuoti reikia šiek tiek laiko. Buvau susitikimuose, kur iškart žinau, kai kas nors susierzina. Žmona gali lengvai perskaityti mano stresą (matyt, lenkiu nugarą į priekį).
2. Kūno kalba kalbama apie buvimą atvirą ... arba uždarą
Mūsų kūno kalba siunčia pranešimą, bet kartais pranešimas nėra toks teigiamas. Cuddy kalba apie tai, kaip negatyvi kūno kalba taip pat yra svarbi, kad mes pranešame apie savo nepasitenkinimą ar dirginimą, kai atsistojame nuo kito ar susikabiname rankas. Pabandykite atsipalaiduoti laikyseną, išskleisti rankas ir parodyti atvirą išraišką.
3. Jūs sakote komplimentus ir ne visada gerąja prasme
„Papildymas“ reiškia, kad atspindite tai, ką matote, ir tai ne visada yra gerai. Jei kas nors stovi sukryžiavęs rankas, o jūs darote tą patį, jūs visiems demonstruojate, kad esate užsidaręs idėjose.
4. Valdžios pozos leidžia labiau norėti rizikuoti
Antžmogio poza yra naudinga, kai esate konferencijoje ir susitinkate su naujais žmonėmis. Bet tai taip pat padeda prisiimti daugiau rizikos, nes pasitiki šiek tiek daugiau. Aš jau rašiau apie verslininkišką asmenybę, o antžmogio poza - visa tai.
5. Kūno kalba dažniausiai susijusi su tuo, kad kalbate su savimi
Man pasirodė, kad šis momentas yra pats įdomiausias. Jei su kitais žmonėmis bendraujame neverbaliniu dažniu, bendraujame ir su mes patys . Mes ugdome savo pasitikėjimą, siunčiame tam tikrą atmosferą ir atskleidžiame emocijas.
